80 snel-klaar-recepten voor een gezond gewicht

Al jarenlang staat Vlaanderens bekendste voedingsdeskundige Sandra Bekkari voor een gezond gewicht. Van haar bestsellerreeks ‘Nooit meer diëten’ gingen bijna een half miljoen exemplaren over de toonbank. Sandra’s geheimrecept is haar zelfontwikkelde Sana-methode: 7 kleine stappen met een groot effect op je gezondheid - van eten met aandacht en meer beweging inlassen tot starten met een gezond ontbijt en twee gezonde tussendoortjes per dag. Dat haar aanpak werkt, bewijzen de vele enthousiaste Sanista’s.

In ‘Framily Food’ serveert Sandra 80 snelle recepten om samen van te genieten met vrienden en familie. Zomerse salades, zuiderse BBQ-recepten, feestelijke gerechten en comfortfood voor koude avonden…: het zijn stuk voor stuk snel-klaar-recepten voor elke tijd van het jaar. Koken volgens Sandra’s methode vertaalt zich in een betere versie van jezelf. Je ziet het effect op de weegschaal, je voelt het in je hoofd én lichaam.

 Start vandaag nog en ontdek wat Sandra’s levensstijl voor jou kan betekenen!

Hardcover – 208 blz.